RAAK therapie is er voor jou.
Wij ondersteunen jou in het vergroten van jouw welbevinden. Wacht niet langer en laat je aanRAAKen!

RAAK  voorziet in therapievormen vanuit de Basis GGZ. In de basis-ggz is ruimte voor verschillende behandelcomponenten zoals diagnostiek, e-health en consultatie. Omdat wij er écht willen zijn voor jou en voor jullie – en dat betekent concreet onze tijd een aandacht geven aan in contact zijn – hebben wij onze contracten met zorgverzekeraars opgezegd en bieden wij contractvrije zorg

Kortdurend en klachtgericht

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. De grens tussen het zelf kunnen en hulp nodig hebben, is alleen door jouzelf te bepalen. Een algemene richtlijn is dat wanneer de problemen of negatieve gevoelens dusdanig belemmeren in het dagelijks leven, en zorgen voor psychische belasting, het een goed idee is hulp te aanvaarden.

Cognitieve therapie VERANDER JE DENKEN

Cognitieve therapie is een therapievorm die ervan uitgaat dat onze gedachtes en overtuigingen onze stemming, en daarmee ons gedrag, beïnvloeden. Door de cognities te veranderen, veranderen we de daaraan gekoppelde emoties. En dat heeft effect op hoe we handelen. Bij CGT wordt vaak gebruikt gemaakt van een G-schema. Een schema waarmee je bepaalde gedachten en gevoelens op een gestructureerde manier kunt onderzoeken. Je kunt hiermee oefenen en je meer bewust worden. CGT is effectief bij vele soorten klachten.

EMDR HET VERHAAL VAN JE GEHEUGEN

Eye movement desensitization and reprocessing is een, meestal kortdurende, behandelmethode die met name toegepast wordt bij mensen met een trauma. Een essentieel element is het telkens wisselen van de aandacht van links naar rechts met oogbewegingen. Soms worden ook links-rechts geluiden via een koptelefoon toegepast of links-rechts aanrakingen op de knieën (‘tappen’). EMDR wordt vaak toegepast om de vastgelopen verwerking van ervaringen weer op gang te helpen. Vooral bij PTTS klachten. Uit systematische reviews blijkt dat de werkzaamheid van EMDR inmiddels voldoende vaststaat.

Schematherapie GEDRAG IS HARDNEKKIG

Schematherapie is een vorm van cognitieve gedragstherpaie. Het helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op de patronen en je dagelijks leven worden onderzocht. Je leert jezelf zodanig veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen. Je leert opkomen voor jezelf. Hiermee veranderen niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens. Het motto: wat gezien wordt, mag helen.

Systeemtherapie BETEKENISVOLLE CONTEXT

Systheemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij de nadruk ligt op onderlinge relaties. Klachten worden gezien als een symptoom in de grotere context. Het is gebruikelijk om het gezin en/of partner te betrekken. Om met elkaar te ontdekken welke patronen en daarbij horend gedrag, de klachten in standhouden. Het uiteindelijke doel is het doen verminderen/verdwijnen van de klachten. Dit wordt bereikt doordat mensen zich ten opzichte van elkaar anders gaan gedragen, met elkaar omgaan, anders op elkaar reageren en/of doordat men een andere visie krijgt op de problemen, op zichzelf en op de relaties met anderen.

We zijn er voor jou. Neem gerust contact met ons op!

Wat wij willen dat jij vooraf weet

Wie aanraakt, wordt aangeraakt.  Wij maken, net als jijzelf, zo nu en dan keuzes. Keuzes die ons ten goede komen in onze professionaliteit. En dat komt jou ten goede! En zoals met alle keuzes; die hebben consequenties. Soms minder fijne, soms fijne. Ten aanzien van de Basis GGZ hebben wij ook keuzes gemaakt. En we willen graag dat jij en jullie daarvan op de hoogte zijn.

GEEN CONTRACTEN

Tot 2018 sloten wij contracten met alle zorgverzekeraars. Veel geregel en nog meer voorwaarden. Wij wilden echter dat onze clienten geen financiële druk voelden terwijl ze hulp vroegen. We hebben onze zienswijze bijgesteld; we besteden nu onze kostbare tijd vooral aan in contact zijn met jou. En dit betekent ook minder wachttijd. En jouw privacy is geborgd. Lees meer op www.contractvrijezorg.nl

HELDERE COMMUNICATIE

Geen contracten, wel een factuur. Wij communiceren hierover met openheid. Wat je financieel kunt verwachten en wat niet niet: wat dien je zelf te betalen en wat kun je achteraf toch nog declareren bij je zorgverzekeraar. Én we communiceren altijd wat er dan naar de verzekeraar gaat aan informatie. We willen namelijk niet dat je, op wat voor manier dan ook, voor onvoorziene verassingen komt te staan.

FINANCIËLE INFO

We hebben dan wel geen contracten meer, het is nog steeds mogelijk een gedeelte van je voorgeschoten facturen vergoed te krijgen door de zorgverzekeraar. Aan het einde van het traject ontvang je een verzamelfactuur met daarop de informatie (altijd van tevoren met jou doorgenomen) vereist is door de verzekeraars. Je krijgt dan +/- 70 procent van het totaalbedrag vergoed. Bij een restitutiepolis is de vergoeding 100 procent.

VERWIJSBRIEF

Om in aanmerking te komen voor vergoeding via de zorgverzekering, is het noodzakelijk dat je een verwijzing hebt van je huisarts. Om voor jezelf helder te hebben of je in aanmerking komt voor deze verwijsbrief - en daarmee voor de Basis GGZ - kun je op deze pagina een voorbeeld van een verwijsbrief, downloaden.

R A A K therapie - als onderdeel van het grotere R A A K geheel

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. We trachten je geenszins iets op te leggen of in hokjes te stoppen. We nodigen je daarentegen uit te denken, te voelen, te ervaren, te twijfelen, te onderzoeken en helder te krijgen.

GEZIN & RELATIE

In relatie tot onze geliefden kunnen we ons onvolmaakt voelen en toch geliefd zijn. Soms is het fijn om iemand van buitenaf mee te laten kijken in dit proces.

RAAKACADEMIE

OOIT WAREN WE EEN BEGINNER. NIEUWSGIERIGHEID NAAR DE MENS EN HET LEVEN, MAAKTEN ONS NOG NIEUWSGIERIGER. EN ONS HART RAAKTE OP DREEF. NU WILLEN WE WETEN ÉN ERVAREN EN DELEN WE MET DE NIEUWSGIERIGHEID NAAR JOUW LEREN.

COACHING

Wie zich openstelt en reflecteert op zichzelf, creëert ruimte om nieuwe perspectieven te omarmen. En nieuwe perspectieven brengen nieuwe vooruitzichten.

ORGANISATIE

Verschil is kleurrijk, mooi en leerzaam. In het verschil verbinden we zodanig dat het geheel meer wordt dan het geheel van de afzonderlijke delen. 1 + 1 wordt zó meer dan 2.

Tarieven

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. De investering in jezelf is goud waard. Jouw goed voelen is onbetaalbaar. Wij houden voor therapie de tarieven aan die landelijk zijn vastgesteld door de Nederlandse Zorgautoriteit.

Laat je RAAKen

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Wij weten als geen ander dat veranderen niet makkelijk is. Dat we ons soms comfortabeler voelen bij de veiligheid van het vertrouwde dan het ongemak van verandering. Wij kunnen echter garanderen dat het de moeite waard is om in actie te komen. De plek van het vertrouwde te verruilen voor de onzekerheid van in het beweging komen. En uiteindelijk wordt elke verandering weer vertrouwd. Wij begeleiden jou en jullie daar graag bij! dit werk met hart en toewijding. En op deze manier staan wij jou en jullie ook te woord. Neem gerust contact met ons op

Praktijkadres

van Eeghenlaan 27 1071 EN Amsterdam

Postadres

E. Salomonstraat 416 1087 JA Amsterdam

E-MAIL

info@wijzijnraak.nl

Mobiel

+31 6 160 18 138

Ik ben samen meer dan ik alleen

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Als oprichtster en eigenaar van R A A K kan ik, Barbara Veldt, eigenlijk alleen maar RAAK vertegenwoordigen bij de gratie van samenwerken. Ik laat me beïnvloeden, we delen en vermenigvuldigen, laat me inspireren en daar waar niet weet, consulteer ik. Samen zijn wij meer dan de som van onze eigen inbreng. Samen zijn wij er voor jou!

image block

Barbara Veldt

Oprichtster en Eigenaar R A A K
Visit page
image block

Aggie Kemper

Psycholoog - Mediator, Coach, Trainer en EFT therapeut
Visit page
image block

Anja Bos

Systeemtherapeut, Psycho sociaal therapeut
Visit page
image block

Dubbelwaard

Lichaamsgerichte therapie en coaching voor HSP'ers
Visit page
image block

Edith van Westerop

Integratieve psychotherapie, relatietherapie, coaching en begeleiding bij kanker
Visit page
image block

Jaro van der Ende

GZ psycholoog en EFT therapeut, systeemtherapeut i.o.
Visit page
image block

Katja Pereira

Psychotherapeut en EFT therapeut
Visit page
image block

Mei An (Mandy) Phoa

Coach, Trainer en Organisatieadviseur
Visit page
image block

Wendy de Waard-Erhardt

Organisatie R A A K academie
Visit page

Hoe anderen jou zijn voorgegaan

Wij kunnen jou en jullie natuurlijk vertellen dat we goed zijn in wat we doen. Maar veel effectiever én geloofwaardiger zijn de verhalen van mensen die eerder hebben kennisgemaakt met de manier waarop wij werken. En met wie wij zijn als mens en als professional. Door de ervaringen van anderen te delen, willen we jou en jullie een eerlijk en helder beeld schetsen van wat jij en/of jullie kunnen verwachten.

  • Ik ben nu in staat om veel beter te begrijpen hoe het werkt bij mij.
    Walter
  • Ik voel me steviger in mezelf
    Cees
  • Ik leef weer
    Milou
  • Het was een lastige stap voor mij. Maar wel de juiste
    Debby
  • Ik mag weer voelen en zijn!
    Britt
  • Ik ben enorm blij met de keuzes die ik heb gemaakt!
    Martin
  • De kracht van de behandeling was dat ze volledig aansloten bij mij!
    Jolanda
Placeholder Placeholder

Wat we doen, doen we meer

Ik vraag me iets af. Ik vraag mij af hoeveel van de vechtscheidingen oplossen als wij als hulpverlening geen podium bieden waar ze op kunnen vechten. Misschien ben je nu verontwaardigd, denk je aan alle kinderen die de grootste slachtoffers zijn van 2 ouders die elkaar ‘afmaken’. Terecht dat je verontwaardiging voelt. Ik weet ook niet of mijn vraag levensvatbaar…

Placeholder Placeholder

Circulariteit

Tegenover mij zit een knappe vrouw, sprekende ogen met daarin een zorgelijke blik. Ze stottert wat, onzeker over hoe ze kan vertellen wat ze wil vertellen. ‘Ik voel me zo alleen’ stamelt ze zonder mij aan te kijken. ‘Ik weet niet hoe ik dat kan doorbreken. Ik heb behoefte aan verbinding maar het enige wat ik voel is dat ik op een eiland zit en geen enkel contact heb met mijn geliefde’. Terwijl ze deze zinnen uitspreekt, stokt haar adem.…

Read more
Placeholder Placeholder

Oefening baart Liefde

Hoe komt het toch kan dat relaties tussen twee vrouwen vaak intens en liefdevol zijn maar op langere termijn tóch niet stand houden. Wat gaat er mis? En welke patronen volgen wij vrouwen daarin? Heeft het te maken met de gevoeligheid van veel vrouwen? Of uitgesproken karakters? Om deze vraag beantwoord te krijgen, leg ik een voorbeeld uit de praktijk…